Ο άνθρωπος του σήμερα βρίσκεται μπροστά σε μία πρόκληση, στο πως θα κινηθεί και τι αποφάσεις μπορεί να λαμβάνει σε κάθε στιγμή της ζωής του, ώστε να νιώθει μία γεμάτη και ευχαριστημένη ζωή μέσα από τη συνύπαρξη.
Είναι πολύ σημαντική η επίγνωση που πρέπει να έχει ο κάθε άνθρωπος σχετικά με το πλαίσιο στο οποίο ζει και πόσο αυτό καθορίζει και επηρεάζει τις όποιες επιλογές του. Συγκεκριμένα εάν έχει εύκολη και άμεση πρόσβαση στην πληροφόρηση. Το πολιτισμικό, οικονομικό, πολιτικό επίπεδο της κοινωνίας στην οποία αναπτύσσεται και εξελίσσεται. Τα χαρακτηριστικά της οικογένειας στην οποία μεγαλώνει, κατά πόσο είναι επιτρεπτικά, ενθαρρυντικά, εμψυχωτικά, με εκπαίδευση στα όρια και την προσωπική ευθύνη.
Υπάρχουν βέβαια και άλλοι εξωγενείς παράγοντες που επιδρούν άμεσα στην κοινωνία που ζούμε, όπως η παγκοσμιοποίηση της οικονομίας, το μεταναστευτικό, η υπογεννητικότητα στις δυτικές κοινωνίες, η ατμοσφαιρική μόλυνση, κ.ά.
Έτσι ο άνθρωπος μπροστά στις όποιες προκλήσεις που του φέρνει η ίδια η ζωή του, καλείται να αποφασίσει μεταξύ δύο βασικών χαρακτηριστικών του.
Α) Του εγωϊσμού του, που θεωρώ ότι είναι η Αχίλλειος πτέρνα του, αλλά ταυτόχρονα και η δύναμή του που τον βοήθησε να εξελιχθεί από την πρωτόγονη κατάστασή του, μέχρι το σήμερα. Μέσα από τον εγωϊσμό τροφοδοτούνται, ο ανταγωνισμός, οι προσωπικές φιλοδοξίες και η ανάγκη για προσωπική αναγνώριση, που έχει ως συνέπεια την εξέλιξη των επιστημών και την βελτίωση του επιπέδου ζωής του κάθε ανθρώπου.
Αλλά μέσα από τον εγωισμό του έχει καταφέρει να αναπτύξει, τα μέσα μαζικής εξόντωσης τού είδους του και να αφανίσει άλλα ζωϊκά είδη που αποτελούσαν μέρος τού οικοσυστήματος του οποίου αποτελεί ο ίδιος μέρος.
Β) Το άλλο χαρακτηριστικό του είναι η ανάπτυξη του συναισθήματος της αγάπης.
Η αγάπη καλλιεργείται στον άνθρωπο πρωτίστως από τους γονείς του. Αν δεν τη βιώσει από τη βρεφική – παιδική ηλικία δεν τη γνωρίζει ως βίωμα. Η αγάπη καλλιεργείται από τις θρησκείες και κυρίως από τη Χριστιανική. Αποτελεί το βασικό στοιχείο του Χριστιανισμού, εάν δεν μολύνεται από τον ανθρώπινο εγωϊσμό. Εξ άλλου οι θρησκείες μέσω των ανθρώπων μεταφέρονται, εκφράζονται και διδάσκονται. Όπου υπάρχει η ανθρώπινη παρέμβαση υπάρχει και ανάλογος ανθρώπινος εγωϊσμός με την ανάλογη επίδραση στην μεταφορά της όποιας θρησκείας.
Η ανάπτυξη του συναισθήματος της αγάπης στον άνθρωπο, βοηθά και στην ανάπτυξη της αποδοχής με κατανόηση προς τον συνάνθρωπο, στην ανάπτυξη της αλληλεγγύης και στην «ένωση» με τον άλλον άνθρωπο ψυχικά και σωματικά. Εξ άλλου αποτελεί τη βάση για μία ισορροπημένη διαιώνιση του είδους του.
Επειδή γύρω μας κυριαρχεί η νομοτέλεια, δηλαδή οτιδήποτε υπηρετεί την ίδια τη ζωή είναι αποδεκτό και ενθαρρύνεται με άγραφους νόμους, σε αντίθεση με οτιδήποτε δεν την υπηρετεί, το κόστος είναι δεδομένο είτε σε προσωπικό επίπεδο, είτε σε εκείνο των απογόνων, είτε σε κοινωνικό επίπεδο.
Αν θέλουμε να έχουμε το ευ ζην όπως το θεωρούσαν οι Αρχαίοι Έλληνες φιλόσοφοι, ας προσπαθήσουμε να έχουμε σε ισορροπία την αγάπη με τον εγωϊσμό μας. Ξεκινώντας πάντα με την πραγματική αγάπη προς τον εαυτόν μας και που προϋποθέτει τον έλεγχο του εγωϊσμού μας.
Με την ισορροπία μεταξύ αγάπης και εγωϊσμού, ο άνθρωπος θα μπορούσε να καλλιεργήσει την παρατηρητικότητά του και να μάθαινε πολλά από την σοφή ισορροπία που υπάρχει στη φύση γύρω του, ώστε να τον υπηρετεί και να την υπηρετεί.
Έχει όμως ο άνθρωπος, όσο έξυπνος και να είναι, τα αναγκαία προσόντα για να προχωρήσει σ’ αυτόν τον δρόμο; Η δυαδική του φύση, ψυχή και σώμα, του παρέχει όλα τα μέσα για να το πετύχει; Ασφαλώς χωρίς το σώμα δεν θα υπήρχαμε και είναι ο ανεπτυγμένος εγκέφαλός μας που βοήθησε στο να επικρατήσουμε στο ζωϊκό βασίλειο. Η δε ψυχή όπως την ορίζει η ιατρική έχει πάρα πολλά στοιχεία μεταξύ των οποίων και την πνευματικότητα.
Στην εξελικτική μας διαδρομή είναι σημαντικό να έχουμε αναπτύξει τη δεξιότητα εκείνη που μέσα από τις πιο δύσκολες και επώδυνες καταστάσεις γινόμαστε πιο σοφοί. Να αναγνωρίζουμε τις ατέλειές μας και χωρίς να κατηγορούμε τον εαυτόν μας να προχωράμε με περισσότερη ενημερότητα. Αν χρειαστεί ακόμη το να ζητήσουμε βοήθεια από κάποιον ειδικό, το θεωρώ πολύ χρήσιμο, είτε αυτός είναι κάποιος personal trainer (γυμναστής), είτε κάποιος ψυχοθεραπευτής.
Σπύρος Μεταξάς Ψυχίατρος – Ψυχοθεραπευτής